VEELGESTELDE VRAGEN

Via de website kreeg ik al heel wat informatie over het Kyalin proteïnedieet . Het lijkt me een heel interessant en doeltreffend dieet. Graag zou ik willen weten hoeveel deze behandeling effectief kost.

De kostprijs van het Kyalin dieet is afhankelijk van verschillende factoren zoals je doelstellingen, je dagelijkse activiteiten enz. Aan de hand daarvan wordt bepaald hoeveel eiwitporties je per dag nodig hebt en hoe lang je het dieet in de strikte fase dient vol te houden. Maar om je een idee te geven: een starterskit komt op 99€ voor een week, en de prijs van een kyalin eiwitportie (in de vorm van een drank, soep, omelet, beschuit, reep,…) varieert van 3 tot 4€.

Ik ga ervan uit dat het Kyalin dieet onder toezicht moet gevolgd worden of kan het ook op eigen houtje?

Het Kyalin dieet is inderdaad zeer doeltreffend als je het onder begeleiding volgt: hiervoor kan je terecht bij één van onze Kyalin consulenten die zorgen voor een persoonlijk advies en een voor jou op maat gemaakt dieet (afhankelijk van je doelstellingen, je medische achtergrond, je dagelijkse activiteiten,…) Onze ervaring leert ons dat een correcte begeleiding en ondersteuning onmisbaar zijn voor een blijvende behoud van het gewichtsverlies. Een volledige lijst van de Kyalin consulenten of verdeelcentra in Vlaanderen kan je terugvinden op deze website: zie KYALIN CENTRA

Klopt het dat champage uitzonderlijk wel kan worden gedronken tijdens het Kyalin dieet terwijl andere alcoholische dranken worden verboden?

Het klopt inderdaad dat champagne uitzonderlijk kan worden toegelaten tijdens het Kyalin proteïnedieet wegens de aanwezigheid van zeer snelle suikers in deze drank (geen tijd om door het lichaam te worden opgenomen en daarom vaak direct voelbaar in het hoofd…). Nu is het niet zo dat je daarom champagne à volonté mag nuttigen, wij adviseren maximum 1 glas per dag. Dit geldt ook voor rode wijn. Maak er geen dagelijkse gewoonte van!

Als ik na 6 weken in de Kyalin eerste fase nog vetmassa verlies en nog niet op gewicht ben, mag ik dan nog langer in deze strikte fase van het dieet blijven?

Ja, je mag in de strikte fase blijven zolang je nog goed in de vetverbranding bent. Je Kyalin begeleider zal hierop toezien. De vetverbranding kan bijkomend worden gestimuleerd door meer beweging of sporten. Gemiddeld gezien zal na een zestal weken de vetverbranding verminderen of stoppen en dan moet je absoluut naar de tweede Kyalin fase overstappen. Dit om te vermijden dat je basale metabolisme of verbranding blijvend verlaagt en een zeker jojo-effect, met opnieuw gewichtstoename, optreedt.

Ik lees op het Kyalin fasepapier (Fase 1) dat ik van mijn Kyalin begeleider heb gekregen dat slechts 1 Kyalin proteïnereep per dag is toegelaten. Waarom mag ik niet meer dan 1 reep per dag eten?

Omdat een Kyalin proteïnereep meer suikers bevat en minder eiwit, vergeleken met een Kyalin proteïneshake of –zakje. Als er à volonté repen worden gegeten, is het mogelijk dat door het teveel aan suikers die hierdoor worden opgenomen, de vetverbranding vermindert of zelfs helemaal wordt stopgezet. Bovendien leren we tijdens het Kyalin dieet ook gezondere voedingsgewoontes en –keuzes aan te nemen en te maken en het is dus niet de bedoeling dat we repen blijven snoepen!

Is het gebruik van mayonaise toegelaten tijdens het Kyalin dieet?

Het is beter om onverzadigde (gezonde) vetten te gebruiken die terug te vinden zijn in oliën zoals lijnzaadolie, koolzaadolie, walnootolie, arganolie, perillaolie, olijfolie,… Als je dus graag mayonaise gebruikt om je slaatje wat meer smaak te geven, kan je deze zelf maken obv koolzaadolie, citroen, mosterd en een eidooier.

Mag zelfgemaakte soep onbeperkt gedronken worden tijdens het Kyalin dieet?

Zelfgemaakte soep is gebruiken tijdens het dieet is geen probleem, indien er rekening wordt gehouden met de toegelaten groenten die je terugvindt op de Kyalin fasepapieren (bv. geen aardappelen toevoegen aan de soep!!). Ook bouillonblokjes mogen gebruikt worden, maar sterk verdunnen. (bv. 1 blokje gebruiken per 3 liter iv per 1,5 liter soep, want bouillonblokjes bevatten suiker)

Mag men onbeperkt ongesuikerde kauwgom eten tijdens het Kyalin dieet?

Geen probleem om ongesuikerde kauwgom te eten, maar let op, want te veel kan laxerend werken door de gebruikte zoetstoffen.