Le sauna Korbeek-Lo est sain pour vous

Pourquoi un sauna Korbeek-Lo est-il sain ?

Une visite au sauna peut vous aider à améliorer votre état général. Une étude réalisée par la Clinique Universitaire Charité de Berlin montre que le sauna améliore votre système immunitaire et stimule et stabilise la circulation. Votre corps réagit violemment à la chaleur et au froid lorsque vous vous refroidissez et fabrique donc des anticorps.

Vivez moins de stress et plus de détente après une visite au sauna

Vivre moins de stress pour pouvoir se détendre davantage, n'est-ce pas ce que tout le monde veut ? Une visite au sauna offre la solution idéale ! C'est une solution saine et naturelle pour presque tout le monde contre le stress et favorise la relaxation. Aller dans un sauna privé a également des effets positifs sur la santé mentale et la résilience. Passer une heure dans le sauna peut rapidement vous remettre sur les rails et vous soulager de tout le stress causé par le travail. 

Vous dormez beaucoup mieux en visitant le sauna

Je vous entends penser, comment une visite au sauna privé peut-elle améliorer mon sommeil ? Il y a une explication assez simple à cela en fait. Les avantages physiques d'une visite au sauna peuvent être comparés à un entraînement intensif. La recherche montre que beaucoup d'endorphines sont généralement libérées lors d'une visite au sauna, ce qui assure un sommeil plus profond, tout comme lors d'une séance d'entraînement. Par exemple, une séance de sauna de 20 à 30 minutes peut avoir un effet positif sur l'amélioration de votre sommeil. N'hésitez plus et réservez toute de suite votre visite au sauna privé de Vitala!

Sauna Korbeek-Lo

Le sauna offre une meilleure protection contre le rhume

En Finlande, un pays plein d'amateurs de sauna, ils ont mené une étude sur les bienfaits pour la santé de prendre régulièrement un bain de sauna. Pendant six mois, la recherche à l'Université de Rurku a suivi un groupe de personnes qui profitaient du sauna deux fois par semaine et un groupe qui ne le faisait pas. Le groupe qui allait au sauna deux fois par semaine avait déjà 30 % moins de rhumes au bout d'un mois que les personnes qui n'allaient jamais au sauna. Les températures élevées dans le sauna font augmenter la température de notre propre corps. Pas beaucoup, peut-être 2 degrés, mais cela garantit que nous produisons plus de globules blancs et d'anticorps. Vous pouvez le deviner, cela a un effet positif sur le système immunitaire. Cela donne à notre système immunitaire un coup de pouce naturel, qui nous offre plus de protection contre différents types de maladies comme le rhume ou la grippe. Souffrez-vous souvent d'un rhume? Puis un visite de sauna dans le centre de bien-être privé de Vitala la solution idéale pour vous !

Moins de douleurs musculaires après l'effort

Pour les personnes qui font souvent de l'exercice, cet avantage est très important et approprié. Nous le savons tous, n'est-ce pas ? Assis avec des douleurs musculaires après l'exercice, des maux de dos ou des douleurs musculaires ? Ce n'est amusant pour personne. En profitant du sauna dans notre centre de bien-être pendant une heure, un flux sanguin accéléré se produit. Ce flux accéléré et amélioré garantit que l'acide lactique de vos muscles est éliminé plus rapidement. L'acide lactique est l'acide qui s'accumule dans les muscles après des entraînements et des efforts intenses. C'est cet acide lactique qui provoque des douleurs musculaires. Plus cet acide lactique est éliminé rapidement, mieux c'est, car les muscles peuvent être réinjectés plus rapidement. La production d'endorphines réduit également les douleurs musculaires. 

Des cheveux et une peau plus sains grâce au sauna

Dans le sauna, votre corps veut se refroidir très rapidement et avec impatience. Vous allez suer. La température élevée provoque l'ouverture de vos pores et la dilatation des vaisseaux sanguins. La circulation sanguine est extrêmement importante si vous voulez une peau et des cheveux sains. La chaleur du sauna élimine les déchets et régule la circulation sanguine. Cela garantira que votre peau sera plus douce plus tôt et que vos cheveux brilleront davantage. De plus, votre peau est nettoyée. La chaleur provoque l'ouverture des pores et la saleté de vos pores est éliminée. Optimal pour un belle peau!

sauna prive

Il y a donc de nombreux avantages à plonger de temps en temps dans le sauna, avec ou sans partenaire. Vous pouvez le faire après un entraînement intensif, mais vous pouvez également vous rendre au sauna pour vous détendre dans notre spa. Qu'est-ce que tu attends? 

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Avez-vous encore des questions précises sur notre sauna? Contactez-nous  par le formulaire de contact, ou par e-mail info@vitala.be ou par téléphone 0475 54 44 18.

Vous ne vous lasserez pas des articles de notre blog ? Lisez aussi Que coûte une visite au sauna Korbeek-Lo dans notre centre de bien-être privé ??

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