Zaakvoerder van Vitala in Leuven, huidexpert en wellnesscoach met ruim 25 jaar ervaring. Ze combineert expertise in huidverbetering, wellness en beautybehandelingen voor complete transformaties en zichtbare resultaten.
Zonnebescherming: Slim smeren voor een stralende zomerhuid
De zomer is weer in ’t land, en ik weet niet hoe het bij jou zit, maar hier begint het al te kriebelen om buiten te komen. De zon op mijn snoet, een terrasje doen, een wandeling in het groen… Zalig, toch? Maar voor we massaal onze huid aan die eerste zonnestralen blootstellen, wil ik het even hebben over iets waar je huid je eeuwig dankbaar voor zal zijn: zonnebescherming.
Waarom zonnebescherming zo belangrijk is
We weten allemaal dat de zon ons goedgezind is – ze zorgt voor vitamine D en een instant goed humeur. Maar ze is ook een beetje een deugeniet. Achter die warme stralen schuilen UVA- en UVB-stralen, en tegenwoordig zelfs blauw licht, die je huid sneller doen verouderen, pigmentvlekken veroorzaken en het risico op huidkanker verhogen.
En geef toe: niemand wil op z’n dertigste al kraaienpootjes of vlekjes, toch?
UVA, UVB en blauw licht: wat is het verschil?
- UVA: De ‘aging’ stralen. Ze dringen diep in je huid, zorgen voor rimpels en pigmentvlekken, en gaan zelfs door glas. Dus ook als je binnen zit, ben je niet volledig veilig!
- UVB: De ‘burning’ stralen. Die zorgen voor dat pijnlijk rood velletje na een dagje zon. UVB is de grootste boosdoener voor zonnebrand én verhoogt het risico op huidkanker.
- Blauw licht: Komt niet alleen van de zon, maar ook van je smartphone, tablet en laptop. Dit licht dringt diep door in de huid en kan voor vroegtijdige veroudering en pigmentvlekken zorgen. En geef toe, wie hangt er nu niét dagelijks aan z’n scherm?
Hoe bescherm je je huid écht goed?
- Smeren, smeren, smeren!
Gebruik élke dag een zonnecrème die beschermt tegen UVA, UVB én liefst ook blauw licht. - Kies de juiste factor:
SPF 30 is een goeie basis, maar voor de gevoelige of heel lichte huid raad ik SPF 50+ aan. - Wees royaal:
Een likje is niet genoeg. Smeer een halve theelepel voor je gezicht en vergeet je oren, nek en handen niet. - Bijsmeren is de boodschap:
Zeker na zwemmen, zweten of afdrogen. - Zoek de schaduw op:
Tussen 12u en 15u is de zon op haar sterkst. Een hoedje, zonnebril en luchtige kledij zijn geen overbodige luxe. - Bescherm ook binnen:
UVA en blauw licht gaan door glas, dus ook binnen is een laagje zonnecrème geen overbodige luxe. - After-sun is geen overbodige luxe:
Na een dagje zon verdient je huid extra verzorging en herstel.
Mijn favoriete zonnebeschermers uit het Vitala-gamma
Omdat ik alleen het beste voor jouw (en mijn eigen) huid wil, zet ik graag mijn absolute toppers in de kijker. Elk product is zorgvuldig gekozen om je huid te beschermen én te verwennen – want dat verdient ze!
Voor het gezicht: dag in, dag uit beschermd
- 390 UNI’PERFECT MULTI-PROTECTION FLUID SPF 30
Lichte, zijdezachte fluide die beschermt tegen UVA, UVB én blauw licht. Ideaal voor wie houdt van een frisse, niet-plakkerige finish.
€ 63,00 – 30 ml - 391 UNI’PERFECT MULTI-PROTECTION FLUID SPF 50+
Voor wie net dat tikkeltje meer bescherming wil. Perfect voor gevoelige huidjes of als je extra lang in de zon vertoeft.
€ 63,00 – 30 ml - 960 PROTECTIVE FACE CREAM SPF 30
Een zachte, voedende crème die je gezicht beschermt én hydrateert. Ideaal voor dagelijks gebruik, ook onder make-up.
€ 57,00 – 50 ml - 961 PROTECTIVE FACE CREAM SPF 50+
Voor de echte zonnekloppers of de gevoelige huid: deze crème biedt maximale bescherming zonder zwaar gevoel.
€ 57,00 – 50 ml
Voor het lichaam: bescherming van top tot teen
- 971 PROTECTIVE BODY MILK SPF 30
Lichte, snel intrekkende melk voor het hele lichaam. Beschermt betrouwbaar tegen UVA en UVB, zonder witte waas.
€ 48,00 – 150 ml - 971 PROTECTIVE BODY MILK SPF 50+
Voor wie geen risico’s wil nemen: deze bodymilk met hoge SPF is ideaal voor lichte huidjes of bij felle zon.
€ 48,00 – 150 ml
After-sun: verwennerij na de zon
- 980 REGENERATING AFTER-SUN MILK
Na een dagje zon verlangt je huid naar verkoeling en herstel. Deze after-sun melk hydrateert, kalmeert en helpt je huid sneller recupereren.
€ 45,00 – 150 ml
Hoe gebruik je deze toppers?
- Smeer je zonnecrème als laatste stap in je ochtendroutine, vóór je make-up.
- Breng royaal aan en vergeet je oren, hals, handen en voeten niet.
- Bijsmeren, zeker na zwemmen, zweten of afdrogen.
- Na het zonnen? Geef je huid een welverdiende portie after-sun melk voor herstel en comfort.
Fabels die ik graag de wereld uit help
- “Met factor 50 word ik niet bruin.” Jawel hoor, je wordt gewoon trager én veiliger bruin!
- “Eén keer smeren is genoeg.” Helaas, zonnecrème slijt door zweten, zwemmen en wrijven. Bijsmeren is echt nodig.
- “Zonnecrème is alleen voor zonnige dagen.” Niet waar! Ook op een bewolkte dag dringen UVA-stralen door de wolken.
Mijn persoonlijke tips
- Smeer je zonnecrème als laatste stap in je ochtendroutine – zo vergeet je het nooit.
- Gebruik een getinte zonnecrème of BB-crème voor een extra barrière tegen blauw licht én een mooi egaal huidje.
- Vergeet je lippen niet! Er bestaan speciale lippenbalsems met SPF.
- En vooral: geniet van de zon, maar met verstand. Je huid zal je later dankbaar zijn!
Heb je vragen over welke zonnecrème het beste bij jouw huid past, of wil je advies op maat? Spring gerust eens binnen bij Vitala of stuur mij een berichtje. Samen zorgen we ervoor dat jij deze zomer (en alle volgende) veilig en stralend tegemoet gaat!
Laat die zon nu maar komen – jij (en je huid) zijn er helemaal klaar voor! ☀️✨
 | Svetlana Jokic |
